아침에 과일 착즙 마시면 간에 무리가 간다는데
아침에 과일 착즙 드시는 분들 계신가요? 신선한 과일을 갈아서 마시고 아침을 시작하는 분들이 얼마나 계시는지는 모르겠지만 전문가들은 아침에 과일을 갈아마시는 것은 간에 무리를 주는 최악의 방법이라고 설명했습니다. 과일을 갈아마시면 술을 마시는 것과 비슷하다고 말하며 술을 마신 다음날 과일을 갈아마시는 게 특히나 더 안 좋다고 하는데요. 아침에 과일을 갈아마시게 되면 과일 속의 과당을 더 많이 섭취하게 … Read more